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颈动脉发现斑块,应该少吃“三种食物”
🌟颈动脉斑块是血管老化导致的，而“三高”患者是颈动脉斑块的高发人群。
👉那么，如果发现颈动脉有斑块怎么办？吃什么好呢❓
🌟颈动脉有斑块应该少吃这三种食物：
1️⃣高盐食物
✅高盐食物会损伤血管内皮细胞，加速血管的硬化进程，还会加重高血压病情，从而导致更加严重的心脑血管疾病发生。所以建议日常减少钠盐摄入，尤其是高血压患者要严格控制每天食盐的摄入量。
2️⃣高脂肪食物
✅高脂饮食会升高血浆低密度脂蛋白胆固醇水平，当其超过正常值时，血液中多余的低密度脂蛋白便会在血管壁上沉积、堆积，继而导致粥样硬化斑块形成。因此，对于已经出现颈动脉斑块的患者来说，一定要尽量减少或避免吃高脂肪食物。
3️⃣辛辣刺激性食物
✅过于辛辣的食物会引起血管的扩张和充血，同样也不利于颈动脉斑块的控制。同时也会影响肠胃消化功能及营养吸收功能。
👉另外需要注意一点的是：肥胖的人出现颈动脉斑块的几率比体重正常的人群要更高一些！所以说控制体重也是很重要的！！！
编辑于 2023-09-15
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