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怎么没人说啊!痔疮肉球真的有救了?!
痔疮肉球真的有救!虽然见效比较慢，但是坚持下来效果显著！
我之前得痔疮后因为不想上医院动手术很随意用药，后来肛周脓肿、肛瘘接踵而至。所以就非常后悔没有早点治疗痔疮！
如果你也有这样的情况，那就一定要好好看这篇笔记！！😞
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👉🏻外痔肉球消失的3招小妙招👇🏻
1️⃣花椒煮水坐浴
2️⃣饮食清淡
3️⃣中药熏洗
👉🏻具体做法和用量见上方配图👈🏻
⚠️注意：以上方法均需要坚持才能看到效果，至少要持续一个月才会有效果哦~
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✅为什么会有“十女九痔”的说法？
原因一：现代人久坐不动，肠道蠕动速度变慢，排便习惯改变。大便干结、排便费力，时间长了就会导致痔疮。长期便秘还会诱发或加重高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。另外还有人对乳糖不耐受，吃牛奶会引起腹泻。而腹泻时粪便会刺激直肠黏膜引起脱肛。如果粪便在肠道中停留过久还会引起便臭、便溏甚至诱发结肠癌。
✅如何预防痔疮呢？
1️⃣多吃蔬菜水果（富含粗纤维的食物），保持大便通畅。忌酒和辛辣刺激食物。避免久站久坐；定时排便，每次蹲厕所时间不超过5分钟。排便时不要玩手机或看书报等分散注意力的事情。
2️⃣平时多锻炼身体增加腹部压力以促进盆底肌肉张力，增强机体的免疫力。每天做提肛运动100-200次（如图）有助于预防痔疮的发生及减轻痔疮症状。
编辑于 2023-09-15
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