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头部手术后吃什么恢复的快?
👉头部手术后，身体会比较虚弱，需要好好调养身体。
🌟在术后饮食中要多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。同时还要注意补充B族维生素和C类的维生素，如粗粮及新鲜的水果蔬菜，可以促进伤口的愈合速度。
🌟吃一些优质蛋白粉是不错的选择。能给病人提供必需的氨基酸，有助于伤口愈合，增加体力。
🌟建议选择好的蛋白粉产品（推荐绿叶佳）有多种口味，而且都是0蔗糖0脂肪不添加香精香料的纯植物高蛋白营养粉，100%黄金配比3：1核心肽源加4大黄金蛋白质组合协同作用让每一个蛋白质分子都像单独的营养物质一样发挥作用更有效吸收率是普通人的7.5倍！一个小时即可以被人体全部吸收并且非常方便的冲泡好喝得非常顺口不会让人产生厌食感~
✅术后饮食注意事项
❤️要少食多餐；每次进餐不要太饱。应养成每日和定时定量的习惯。每日膳食造成热量的平均分配,早餐安排丰富，保证机体营养需求；午餐注意补充水分和盐分；晚餐应清淡少油腻。
❤️不宜食用发物；比如海鲜类及各种蘑菇、竹笋、芥菜等易致发生过敏的食物，特别对有过敏体质者要注意，这些食物易使伤口复发，故应忌食。
❤️尽量减少外界不良刺激；如冷硬不干净的食品不要吃;不要触碰缝线或刀口处；拆线前不宜用水洗头或者洗澡；避免剧烈运动；保持大便通畅等。
编辑于 2023-09-15
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