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肾结石 尿频腰痛 不想手术怎么办?如何清热利尿 排石通淋
肾结石的发病跟我们日常的生活习惯和饮食是息息相关的。像长期久坐、熬夜、憋尿，喝水太少，爱吃高蛋白高盐分的食物都是造成肾结石的原因之一。
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😱那得了肾结石有什么症状呢？
1️⃣腰部疼痛：得了肾结石后，患者往往会出现腰部的剧烈疼痛，疼痛有时候还会放射到下腹部及会阴部。
2️⃣血尿：当结石由肾脏排入输尿管时，会造成尿液引流不通畅从而形成梗阻，会导致尿液中红细胞增多而引起血尿。
3️⃣排尿异常：因为结石堵塞在输尿管内会造成部分尿液无法排出，所以患者常常会有尿频的症状出现。
4️⃣感染：如果结石堵在了肾脏或者输尿管内就会导致尿液排泄不畅，久而久之就容易发生感染，严重的甚至会引起败血症休克或肾功能衰竭。
5️⃣肾积水：当患者的输尿管被结石堵塞的时候，就会阻碍尿液的排出使部分尿液滞留在肾脏之内，从而引发肾积水。‼️注意了，肾积水时间长了也会影响肾脏的功能。
6️⃣其他：除了以上这些常见的症状外，有些患者还可能不会表现出什么明显的症状哦！
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👍如何缓解/预防?
✅可以多喝水!经常运动促进新陈代谢来加速结石的排出。每天饮水量建议不低于2000ml左右!但是要避免饮用浓茶咖啡等饮料！同时要注意定期复查！
✅另外就是控制饮食摄入糖分以及草酸多的水果蔬菜！多吃膳食纤维丰富的粗粮、绿叶蔬菜和瓜果！减少盐的摄入量！少吃甜品、松花蛋、菠菜、香菜这类含草酸比较高的食物！
编辑于 2023-09-15
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