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两肋胀痛怎么按摩
❓两肋胀痛怎么按摩呢❓
✅一般两肋胀痛，中医叫做胁痛。胁就是上腹部的两侧，是左右两边肋骨的部位。胁痛的病位主要在肝胆，与脾胃也有密切的关系。
✅胁痛的常见原因是肝脏疾病、肝气郁滞或瘀血阻络。因此，治疗胁痛主要是疏肝利胆，行气和瘀。
✅按摩方法很简单：用拇指指腹点按曲池穴3~5分钟，再沿手臂向下推到肘部反复数次，力度适中；用双手拇指点按章门穴3~5分钟；用拇指端点按期门穴3~5分钟，力度适中。
🌟注意：如果疼痛时间比较长的话可以配合艾灸来改善症状。艾灸取足三里、阳陵泉、阴陵泉、肝俞、肾俞等穴位进行熏灸，有清肝利胆、温经散寒的作用。
⚠️如果两肋胀痛并且伴随着其他症状的话建议及时到医院就诊哦～
编辑于 2023-09-15
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