🌟前段时间做了乳腺手术,虽然不是很大的手术,但是术后饮食方面还是要注意的。今天来给大家分享一下乳腺手术后适合吃的干果都有哪些吧~
1️⃣板栗:有补肾强筋、活血消肿的功效,对腰肾疼痛、乏力等症状有很好的食疗作用
2️⃣松子:能润肠通便,软化血管,起到很好的抗衰老作用
3️⃣开心果:含有丰富的维生素E,能增强细胞活力,防止辐射污染,加速人体衰老,减掉脸部色斑
4️⃣核桃:能降低胆固醇,防止动脉硬化,减少患肿瘤的几率
5️⃣碧根果:含有多种抗氧化剂,能改善心脏功能,预防老年痴呆症
6️⃣巴旦木:富含维生素E和多不饱和脂肪酸,有利于心血管健康