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腹直肌贴片的作用和功效
🌸腹直肌贴片是用来修复腹直肌分离问题的。
👉🏻顺产妈妈们，剖腹产妈妈们在怀孕期间以及分娩的时候都有可能会造成腹直肌分离，导致腹部变大、腰疼等问题。
👉🏻腹直肌贴片可以有效改善和修复腹直肌分离，帮助恢复核心力量。
👉🏻腹直肌贴片的主要作用：
✅对腹直肌分离现象进行物理的干预治疗。
✅锻炼腹横肌。对于产后女性来说，核心力量的训练至关重要，只有核心力量练好了才能更快的恢复身体机能，同时还能更好地保护脊柱关节，提升身体的平衡能力。而腹横肌作为核心力量的其中一部分，拥有强大的力量控制能力，它可以稳定腰椎的前凸并且让骨盆更加稳定在中央位置上。如果前凸过大或者骨盆后倾的状态下都会给腰部带来压力。所以一定要加强腹横肌的训练来达到更好的效果。
✅缓解产后疼痛感。很多女性在生完宝宝之后会出现腰酸背痛、胯部疼痛的情况，这主要是由于孕期子宫增大压迫所致，产后会有明显的腰痛不适感。通过使用腹直肌贴片能够有效的缓解这种疼痛感。
编辑于 2023-09-15
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