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痔疮的日常护理,内痔外痔肉球便血全部搞定
内痔外痔混合痔，统称痔疮。俗话说十男九痔、十女十痔，可见得痔疮的人非常多。
我之前就是混合痔外加三个小肉球，而且便血严重，经常会有鲜红色的血液滴在马桶上，坐一会感觉菊花被辣住了；另外每次上完厕所的时候肛门很痛，还不敢用力排便，否则就像针刺一样，特别痛苦😣
后来去检查医生说我这个情况比较严重了需要做手术才能根治🙏
所以我想试试看自己在家可以怎么做？毕竟医院开刀会很疼的😭
‼️今天给大家分享一下我的日常护理方法👇
⭐️饮食：
1.每天保证充足饮水量，建议喝温水哦🥰
2.多吃一些膳食纤维含量高的食物，比如香蕉、火龙果、奇异果等都可以促进肠胃蠕动的食物🍉
3.尽量少吃辛辣刺激的食物和油炸油腻的食物🍜
4.多吃蔬菜水果🥒补充多种维生素👍
5.不要喝酒🍶更不能抽烟🚭
⭐️生活习惯：
1.注意个人卫生清洁❤️每天清洗私处、勤换洗内裤
2.养成定时排便的习惯✅每天早上或者晚上定时的去蹲蹲厕所😂如果实在排不出来就需要借助开塞露来帮助排便😘（注意一定要买正规品牌的）✅偶尔便秘就要用手指头轻轻把那个肉球捅出来缓解一下～避免太硬堵住肠道导致更加难受😭
3.尽量不要长时间久蹲或者久坐🥰这样都会影响血流循环，让痔疮发作更厉害😍
4.保持良好的心态和生活习惯🤗多做提肛运动锻炼肛周肌肉力量👍坚持一段时间会看到明显的效果！☺️但千万不能太用力不然容易撕裂伤口哦😘
编辑于 2023-09-15
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