乳腺癌放疗Day3(讨论下饮食)

🌟乳腺癌放疗Day3

从上两张图就是我今天要分享的内容，首先我要说，这几天真的是受罪呀！每天都是被折磨的折腾到不行，尤其是今天做的时候人特别多，一个机房的，差不多要做7个人。再加上今天给我做的是右侧胸壁照射，所以胳膊基本已经抬不起来了。

🥰但是虽然累，我还是想跟大家说说关于饮食方面的一些问题吧。其实我觉得对大部分的人来说都不需要忌口（但我是个例），因为正常饮食不会让肿瘤增大也不会让身体免疫力下降。基本上医生给你的食谱就是：高蛋白、低脂、清淡的饮食。

👉对于有糖尿病的人来讲，一定要控制碳水化合物的摄入量；

👉对于便秘的人来讲，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉、芹菜等；

👉对于肥胖的人来讲，就要控制热量了；

👉对于营养不良的人来讲，就要注意营养搭配。

以上这些都是医生的建议哦~

👇下面是我自己总结出来的一些经验：

1️⃣吃软烂食物很重要！！！不要吃特别硬的东西！特别是面包饼干之类的！！不然会很难吞咽下去。咀嚼慢点就不会卡在食道里了。吃饭也尽量用健侧去吃东西啦～以免吃的时候一不小心就咽下去了很危险的样子😭真的太难受了！！而且咽的时候还容易疼呢。我这两天都没敢吃米饭了😂吃完饭都要漱口三四次才敢继续喝水。平时的话也尽量不要喝冷饮之类的东西啦，像冰可乐啊咖啡啊奶茶之类的都别喝了。太刺激了！！！！辛辣油腻的东西也不要吃了！！肠胃本来就很脆弱了再刺激一下更不好啦~唉真是后悔没听妈妈说的啊😭得亏有同学带了个蒸笼让我蒸鸡蛋羹解解馋😭不过也没有蒸过很多没有吃到多少鸡蛋羹😂

2️⃣可以适当增加蛋白质的摄入量哦！！！这个很有必要！因为化疗会对白细胞造成损伤导致抵抗力下降，而白细胞是我们身体的卫士保护我们的身体免受外来病菌感染的‼️这个时候补充营养是很有必要的！可以适当多吃些牛肉或羊肉之类的瘦肉呀肉末呀什么的都可以的👍🏻必要时还可以加餐一颗蛋白粉啥的都是不错的选择～最好还是选优质蛋白比较好的～不要喝牛奶和豆浆！！会让痛感加重！而且也会出现腹泻等症状！（这点要格外注意）可以多吃虾类鱼类的食物～也可以适当的吃一点乳清蛋白粉来代替进食蛋白质类食物。（这是网上查到的！）反正主要是要吃的简单一点～好消化也好吸收就行～减少不必要的麻烦和疼痛☺️❤️