女生得了痔疮怎么办❓来教你五招

痔疮患者常感觉剧痛，因为痔疮症状一般是发痒、肿胀、痛楚和出血。

🔺痔疮的表现及原因：

内痔

无特别明显病症，无痛感，初期可能在大便时留意到血液附在大便外表。因患者没觉得到痛苦所以容易忽视。在排便等一些活动时，常常会感觉有肛门的坠胀感，这就是内痔肿大时的下坠感。

外痔

发作时的主要表现为肛门不适、潮湿不洁，有时会感到瘙痒。由于粪便残渣中水分被吸收的所剩油脂，不断刺激肛门处的皮肤，致使患者经常想解大便或者感到有点难受。

混合痔

兼有内外痔的症状。早期一般会表现出便血；肛门外肿块开始只体现为柔软痰状物或鼓大的红肿块，以后生成菜紫脓或破溃出血。如脱出后不能复位，则可构成嵌顿痔。

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女生得痔疮怎么办❓来教你五招

🔹如何缓解？

1️⃣坚持规律生活作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上注意清淡、易消化食物为主，多吃新鲜水果蔬菜以及粗粮、杂粮等富含膳食纤维的食物以保持大便通畅。多喝水。适当运动促进肠道蠕动有利于消化分泌及排空，防止便秘的发生。

2️⃣温水坐浴清洗：坐浴具有促进局部血液循环和局部清洁的作用，可以缓解痔疮的症状。选择37～40℃左右的温水（接近人体温度）浸泡肛门部15~20分钟，每天2次。水温太高会有加重的风险；另外使用坐浴盆可以保证恒温效果更好！建议选择马桶圈龙头的坐浴盆哦！👍

3️⃣避免久蹲厕所读高挑体型的女生更容易得痔疮哦。👀🔍👀🔍如果遇到便秘的情况不要硬撑着啦！可以用开塞露润滑后再挤入一支栓剂帮助排便哦！平时可以吃点乳果糖口服液辅助排便。（乳果糖是天然糖醇甜味剂半乳糖醇的合成品）

4️⃣避免长时间站立久坐不动：久站久坐使腹压增大造成肛垫相对下滑导致脱出。尽量减少持续站立或坐立的时间，如须久站应间隔十几分钟就调换一下体位，尽量避免久坐不动。