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牙龈发炎怎么办?
最近牙龈一直发炎😭，
而且还会流血，疼痛难忍😭
还不能碰冰的🧊
一摸就疼😭，我都不敢刷那里的牙齿了，太遭罪了。
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其实我是有洁牙意识的。
但是这次严重了点，想问一下如何快速缓解牙龈发炎，让炎症消退不疼❗️
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✅用盐水漱口：取一小勺食盐，开水融化后加入水中搅拌均匀，冷却到35度左右含在嘴里反复漱口5分钟左右，能消炎杀菌、减轻疼痛症状。注意不要吞下去😂，以免食盐刺激肠胃。
✅喝绿茶：绿茶中富含B族维生素，对上火引起的口腔溃疡和牙龈肿痛都有很好的效果。将绿茶放入口中轻荡几下口服即可。如果有胃寒者不建议饮茶。
✅蜂蜜柠檬汁：取蜂蜜和鲜柠檬汁调和饮用。喝一杯能够消炎止痛、促进吸收、清洁牙齿、润泽齿龈；如果再添上橘子和苹果汁则效果会更好。这三种水果搭配起来不仅能起到的美白牙齿作用哦~
编辑于 2023-09-15
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