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早早的早餐～芹菜…多了腮帮子痛
每天早上我都会吃一碗芹菜粥，这个早餐真的超好～
👍🏻一天精力充沛～
✅最近天气越来越热了，早饭一定要吃的清淡又营养，不然容易低血糖难受😭
✅芹菜是寒性的，吃了之后会有点痛腮帮子。但是它热量很低，常吃的话不会胖的哦～
✅我每次都会把芹菜和胡萝卜一起煮，然后放点牛奶在里面。味道很好很清爽～
😋每天早上起床后第一口都是喝一杯芹菜汁～
✅芹菜对肠胃很好，经常便秘的人可以多吃一点哦～而且芹菜还有降血压的功效。高血压的朋友也可以试试哦！
✅除了拌粥吃之外，我还把芹菜切成丝用开水烫一烫，然后放在面条里卷起来吃～味道很好～大家都可以试一下～
编辑于 2023-09-15
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