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牙套脸脸部凹陷吃什么改善
牙套脸脸部凹陷吃什么改善
👉🏻牙齿矫正期间可以通过咀嚼食物锻炼咬肌，可以多吃些能促进咀嚼功能的粗粮、肉类、干果等食物，从而使脸型看起来更饱满。
👉🏻注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。因为对于很多正畸患者来说，由于长期戴牙套，营养不均衡以及饮食没有规律性是导致消瘦的重要原因之一。
👉🏻牙套脸是由于牙齿畸形引起的不良视觉效果，而牙套脸在拔智齿后戴牙套开始变瘦时就已经出现了。这时如果再采取一些不恰当的方法来减肥或控制饮食的话，就会进一步加重面部萎缩。😔
👉🏻另外牙齿矫正期间口腔清洁非常重要，一定要认真刷牙配合使用牙线及冲牙器辅助清洁工具！
编辑于 2023-09-15
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