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堵奶痛,如何消除乳房硬块?
堵奶痛，如何消除乳房硬块?
❣️前提：哺乳前先揉一揉，把堵住的乳汁排出来。然后用吸奶器吸掉剩余的奶水。
🌟乳房硬块产生的原因：
1.宝宝含接姿势不对。有些妈妈们不懂得正确的哺乳姿势，给宝宝含接的时候很容易造成堵奶的现象。
2.乳腺不通畅。有的宝妈乳腺管比较细，加上孕期体内激素分泌过多导致腺泡发育过快，使乳腺管变小或导管内分泌物增多，就可能会出现堵塞的情况。
3.喂奶间隔时间太久。有的宝妈产后体质虚弱，尤其是剖腹产的宝妈需要较长的恢复期，如果过于着急地想要给宝宝喂奶，就会导致积乳或者堵奶。
4.睡觉压着胳膊休息。有些宝妈喜欢侧躺着给宝宝喂奶，但是宝宝的嘴巴只认得妈妈的气味和味道，如果经常压着一侧胳膊睡觉的话，就很容易压着胳膊不翻身，这样会影响到另一侧的奶水排出。
5.热敷+按摩消除硬块。热敷不仅可以促进血液循环、帮助疏通经络活血化瘀；还可以通过热效应让身体产生更多的泌乳素来帮助催乳！按摩在通乳方面效果很不错！
✅疏通的方法有手法推抚+穴位按压的方式进行！以掌根为基准点揉至乳头根部，上下左右边揉边检查是否摸到硬块在哪里再做进一步判断与处理～
🔅疏通前先洗个澡再上床！穿宽松衣服方便快速疏通！
🔅注意力度要轻柔均匀！不要大力揉搓、反复刺激！
🔅坚持每天做几次（一天做2-3次)这种按摩方式对缓解疼痛很有效果！
编辑于 2023-09-15
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