痔疮 息肉 直肠癌 是因为你忽视的便秘
便秘，是现代人普遍存在的一个问题。
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⭕️对于正常人来说，每天排便1次到2次都是正常的；如果＞3天排一次便是严重的便秘。
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⭕️而对于痔疮患者来说：长期慢性便秘会导致痔静脉丛迂曲扩张、充血。
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⭕️而长期慢性腹泻会导致黏膜表面稀薄分泌物增多诱发感染形成炎症出现水肿、充血，引发肛周脓肿、肛裂等疾病。
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⭕️长期便秘还容易导致粪便在肠道内停留时间过长水分被过度吸收造成大便干结，用力排便就会使腹压增大向下滑动摩擦直肠粘膜引起便血。
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⭕️另外长期便秘还会对患者的心理产生影响使人变得焦躁不安甚至抑郁。同时还会影响睡眠质量严重者会影响正常工作生活。
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〽️那为什么会出现便秘呢？又该怎么解决呢？💢
〽️首先我们要明白，我们吃下去的食物都要经过小肠和大肠分解和吸收营养才能进入血液中供给全身各处，剩下的食物残渣就会进入大肠，也就是大肠里的细菌把没有消化的食物变成人体不需要的物质从而达到净化身体的目的。🌞
〽️当我们吃的食物不够时，大肠里就没有多余的食物可以分解代谢了。这时大肠会缩短吸收的时间来提高能量的利用率。所以大肠就像一个粮仓一样把我们吃进去的食物进行分类分堆让更多有用东西集中起来制造更多的能量供应身体的需要而不是一个个分开慢慢消化吸收。这其实就是我们所知道的慢波节奏☔️
〽️但是如果我们食用的食物不够的话，大肠就不会有足够的慢波节奏来制造足够多的能量满足身体所需也就不会产生大便或者即使有少量的大便也是比较干的硬的状态（这就是为什么便秘的时候拉出来的大便就特别臭）。这样久而久之我们的体内积累很多垃圾不能及时排除体外就形成了毒素堆积会损害人的五脏六腑免疫力下降各种健康问题接踵而至。😂
〽️同时由于我们的新陈代谢降低肠道蠕动缓慢废物不能及时排出体外也容易导致脂肪堆积出现肥胖的现象。最后血液循环也会受到影响减慢新陈代谢速度无法将体内的有害物质以及毒素排出体外造成细胞衰老加速皮肤干燥老化暗黄无光泽粗糙没有弹性皱纹出现掉发脱发长痘痤疮等等的情况发生😱
