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弹嫩多汁、咸香入味的鸡胸肉真的可以有!
✨满足日常想吃肉肉的需要
✨鸡胸肉低脂、高蛋白，是健身减脂的绝佳选择
✨香酥脆嫩、咸香入味的鲜嫩鸡胸肉真的可以有！
🐔今天来一份鸡胸沙拉吧~
✔️食材：
鸡胸肉200g、西兰花50g、生菜3片、紫甘蓝1/4个、玉米粒少许
✔️做法：
1️⃣鸡胸肉洗净后用刀背或者切片机切成薄片；
2️⃣热锅凉油开中小火将鸡胸肉滑炒至微黄捞出备用；
3️⃣把所有的配菜焯水后捞起来备用，装在碗里；
4️⃣调制沙拉酱：蒜末+盐+白砂糖+橄榄油拌匀；
5️⃣把煮熟的鸡肉和配菜放入碗中，淋上调好的沙拉酱即可。
编辑于 2023-09-15
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