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孕中期长外痔肉球 怎么办!!
孕中期的时候，为了方便上厕所，没有上厕所就忍着不拉💩，导致便秘。后面早上上厕所也感觉很难受，蹲了好几次才排出来。后面就有点严重了，就是屁股上面长了一个肉球，非常痛，上完厕所有血🩹
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后面去医院检查才知道这是外痔🌽！怀孕期间是不能用药的😭所以只能靠食疗去消下火来缓解这个痔疮❤️吃点香蕉苹果可以通便的呀，还有酸奶和蜂蜜水也很好哦😘
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👉🏻饮食：一定要多吃蔬菜水果啊！！！像我一样平时爱吃肉的姐妹们要少吃或者不吃牛肉羊肉鸭子等发性食物👍🏻另外辛辣刺激的食物也要尽量避免❌
✅有条件的喝点益生菌，每天多喝水，促进肠胃蠕动☺️多喝温水💧还要多吃点粗粮饭✨
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👉🏻生活：多走路勤走走顺时针按摩肚子帮助肠蠕动🥰每天晚上用温水坐浴10分钟以上让肛周保持干净🔥然后配合一下中药洗剂冲洗掉外面的脏东西和细菌👍🏻还可以在睡前涂抹一点马应龙之类的中药膏～记得睡觉前不要吃东西⚠️不然容易引起便秘的。然后最好每天早上起来一杯温水把脸洗一洗😊
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👉🏻运动：适当的做做提肛运动有助于改善这种现象☺️经常坐着对会加重外痔哒😂所以平常久坐的话尽量站起来走走路或者是站着抱一会宝宝☺️让屁股处的肌肉放松一下～最后不要熬夜少玩手机早点休息啦😘
编辑于 2023-09-15
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