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漏尿?漏尿的症状你有吗
漏尿?漏尿的症状你有吗？
❌女生在进入青春期后，开始有月经初潮的现象，随之而来的还有排卵期的到来，女性排卵期身体会分泌出很多粘液来帮助精子顺利的进入到体内从而达到受孕的目的。但是到了年纪稍大的时候，当你的白带增多时是不是要小心了！😞
🥰如果你是经常爱憋不住尿的人就要注意啦，你很有可能是得了压力性尿失禁。👉压力性尿失禁是指咳嗽、打喷嚏、运动等增加腹腔压力的动作时出现尿液不自主流出，这种情况常常发生在中年妇女身上。👍
✅那什么是压力性尿失禁呢？👇🏻下面我们就来了解一下吧~👇🏻
⭐️正常人主要是盆底肌肉松弛导致的，但随着年龄的增长或妊娠分娩都会造成不同程度的盆底肌损伤；对于女性来说绝经后雌激素水平降低也是导致盆底支持结构萎缩退化的重要因素。这些情况都是有可能导致压力性尿失禁的。✅
⭐️大部分的患者症状为持续性的咳嗽、打喷嚏、用力排大便时会出现尿液不自主流出。根据症状的不同可将压力性尿失禁分为轻度、中度及重度三种程度：✨轻度的患者一般无自觉症状或者只是偶尔漏尿一次；✨中度的患者在咳嗽、打喷嚏、走路急奔等情况下会有漏尿的情况发生；✨重度的患者会在咳嗽、大笑甚至走路的时候都有漏尿的现象发生。❤️
【健康小贴士】🔥建议进行日常锻炼🥰坚持提肛运动有助于加强骨盆底部肌肉力量，提高对盆腔脏器的支撑功能。此外还可以练习仰卧起坐、慢跑等训练方法增强腰腹部肌肉力量的锻炼。❤️
编辑于 2023-09-15
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