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胆结石饮食六要与五忌
胆结石饮食六要与五忌⬇️
🔍胆结石患者要注意哪些饮食事项？
👉🏻1.多吃高纤维的食物，促进肠道蠕动，防止便秘。可以多吃新鲜蔬菜和水果。
👉🏻2.多喝水，每天至少喝两升水，帮助结石排出体外。
👉🏻3.多吃豆制品、鱼肉等富含优质蛋白的食物，增加蛋白质的摄入量，提高机体的免疫力。
👉🏻4.少吃脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、奶油等。控制胆固醇的摄入量。
👉🏻5.不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、姜蒜等。以免加重症状。
👉🏻6.适当减少食盐的摄入量，每天不超过6克。控制钠的摄入量。
❌胆结石患者不能吃的5种食物：
👉🏻1.高糖类食物及饮料，如糖果、可乐、果汁等；
👉🏻2.动物内脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等；
👉🏻3.含草酸钙比较多的食物，如菠菜、甜菜、芹菜等；
👉🏻4.辛辣刺激性食物及调味品；
👉🏻5.油腻难消化的食物及油炸油煎的食物。
编辑于 2023-09-15
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