踏青|关于鸡胸肉的区别

最近带娃踏青，发现很多宝宝鸡胸肉😂，想和大家聊聊关于鸡胸的问题。

先来简单介绍一下什么是鸡胸：

✨鸡胸是指胸骨向前凸出的畸形状态，临床表现为胸骨体向前凸起，两侧肋软骨对称性凹陷等。鸡胸可单独发生，也可并发于其他的胸壁畸形。大部分鸡胸是先天性的，有的宝宝在出生时就有鸡胸的，也有后天佝偻病的患儿；有的宝宝有家族史（如爸爸、妈妈小时候也有鸡胸），可能与遗传有关。

🌟一般3岁以前和青春期前，鸡胸畸形会越来越明显。除了影响美观外，还可能会压迫心脏和肺脏造成危害⚡️

⭐️新生儿期大多无明显畸形且多半为生理性或一过性情况，因此不建议早干预。如果刚出生的婴儿轻微下陷可以无需治疗；轻度鸡胸对心肺功能没有影响可以观察为主；中重度鸡胸需要及时进行早期干预‼️

👉方法包括补充足量钙剂和维生素D等，每日户外活动适当增加晒太阳时间以促进自身合成活性维生素D有助于改善轻中度鸡胸；对于严重的畸形可以选择手术矫正。

❤️今天给大家分享几个食疗小方法帮助缓解鸡胸问题~

1️⃣木瓜炖鸡

食材：乌骨鸡+土茯苓+芡实+山药+木瓜

乌骨鸡肉营养丰富，搭配健脾益肾的芡实、山药、土茯苓一起煲汤，加上木瓜口感清甜润肺、滋补强壮身体，适合小朋友调养体质虚弱的体质。

✅适合人群：9-12个月以上的小朋友都可以吃这个汤水啦！男孩子可以补壮身体，女孩子可以补气血、滋养皮肤哦~

✅做法：把所有食材清洗干净切块放入瓦罐中炖煮至熟透即可。

2️⃣莲藕芡实排骨汤

食材：排骨+莲藕+芡实+蜜枣

这道汤适合秋冬季节进补养生用~很适合脾胃虚弱的小朋友喝~补脾健胃、补肾固摄止泻及利尿消肿的作用！再配上红枣或者枸杞都是很好的搭配哈~而且很好喝～经常给小孩做来喝还可以增强抵抗力呢！也可以当月子里的催乳汤！味道甘甜淡雅！！味道甜美清香～非常适合春季踏青野餐呀！而且材料也很常见！！