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扁桃体发炎别再着急吃药啦,试试这碗土味汤
扁桃体发炎能吃啥？
🌟甜食，油腻食物，辛辣刺激食物。
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❓那咱今天就推荐个土味汤，缓解喉咙痛的“神器”吧~
👇🏻
食材：蒲公英、绿豆、薏仁米、冬瓜（去皮）、排骨、生姜。
做法：把所有食材清洗干净后放入锅中，加入适量清水大火烧开转小火煲1.5-2小时即可食用。（注意：煲之前先浸泡一个小时）
✅咽喉肿痛咳嗽食欲不振者，可试试此汤；
✅脾胃虚寒者要慎用此汤；
✅此汤适合夏季风热感冒引起的咽喉肿痛。
✅食材中蒲公英性凉味苦，有清热解毒功效；绿豆和薏仁米是去湿健脾的，冬瓜利尿消肿，止咳化痰；排骨甘咸平，补脾益气，滋阴养血。搭配在一起煮水喝能够起到很好的清咽利嗓的功效哦~
编辑于 2023-09-15
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