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扁桃体发炎适合吃这5种水果
🍅扁桃体发炎期间适合多吃清热去火、润肺止咳的水果，5种水果推荐给大家🥰
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1️⃣梨：梨性凉味甘，可以生津润燥、清热化痰，还可清六腑之热，改善因上火引起的各种不适症状。
2️⃣香蕉：香蕉性寒，且含有丰富的果胶及膳食纤维，有清热润肠的作用，可缓解扁桃体发炎引起的咽干口燥、大便干结等症状。
3️⃣火龙果：火龙果属于凉性水果，含丰富的营养元素、花青素及水溶性膳食纤维，具有很好的促消化、润肠功效。
4️⃣猕猴桃：猕猴桃也是深受大众喜爱的“水果之王”，它含有大量维生素C和膳食纤维，能促进新陈代谢、帮助消化、防止便秘。
5️⃣无花果：无花果性凉味甘，果实中的果糖、蛋白分解酶等物质能利咽喉、去燥热、降火气。
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⚠️注意：虽然这5种水果适合扁桃体发炎期间食用，但也不能吃多哦~每次吃半个或一个即可！
编辑于 2023-09-07
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