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小孩子多吃玉米是不是能长个？
宝宝长高，妈妈们都知道。但是有些小可爱不知道的是，玉米也能让孩子长高哦！🌽
玉米是一种非常营养丰富的食物，它含有丰富的纤维、维生素和矿物质。这些营养物质可以帮助孩子健康成长，提高身体免疫力，增强体质。而且玉米还富含钙质，有助于骨骼的发育，促进身高的增长。
吃玉米的好处可不止于此哦！玉米中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老。同时，玉米中还含有一种叫做谷氨酸的氨基酸，可以提高孩子的智力水平，帮助孩子更好地学习和生活。
吃玉米还能改善消化系统功能。玉米中的纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘问题。此外，玉米还含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇的水平，预防心脑血管疾病的发生。
宝妈们还可以给宝宝做一道简单的玉米饭团呀！将煮熟的玉米粒捣成泥状后混合糯米粉做成饭团，再搭配上一些蔬菜和肉类一起食用。这样不仅可以满足孩子的味蕾需求，还能补充更多的营养素，让他们更健康地成长。
快来试试吧！多吃一点玉米不仅能让孩子长高个儿，还能让他们的身体更健康！👍
编辑于 2023-10-11
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