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孩子舌苔发黄,说明积食已久,宝妈必学!!
舌苔发黄是典型的积食症状，很多时候孩子吃的太多，消化不好就会导致舌苔发黄。
今天给大家整理了4种帮助调理积食舌苔发黄的方法👇🏻
1️⃣按揉板门穴—手掌大鱼际处
如果孩子舌苔厚腻、大便干燥，可以多给孩子按揉板门穴，起到消食导滞的作用。
具体操作方法：用拇指螺纹面或中指关节按揉板门3-5分钟。早晚各一次，能消食导滞助消化；
2️⃣清胃经—小儿拇指掌面近掌端第一指节桡侧缘
如果孩子舌苔白厚、口中有异味，说明有胃火，常伴有大便干结、小便赤黄等表现，此时可以用清胃经的方法来改善上述问题。
具体操作方法：点揉小儿拇指掌面近掌端第一节桡侧缘，约0.5寸（两指间一横指的宽度），一般每次操作时间在2分钟左右。早晚各一次，能去胃火、化食积；
3️⃣补脾经—小儿拇指末节螺纹面
脾胃虚弱的孩子也会出现舌苔发黄的情况，这个时候可以用补脾经的方法来缓解症状。
具体操作方法：点揉小儿拇指末节螺纹面，约0.5寸（两指间一横指的宽度），一般每次操作时间在2分钟左右。早晚各一次，能健脾胃助消化；
4️⃣捏脊—督脉、背部正中线
积食的孩子除了舌苔发黄外还可能会伴有腹痛腹泻的症状，这个时候可以给孩子捏脊来改善积食的问题。
具体操作方法：家长俯卧在孩子后面用手呈从下到上捏孩子的脊柱，直至皮肤发红为宜。这种方法不仅可以健脾和胃促进消化还可以增强体质提高免疫力。
编辑于 2023-09-15
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