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宝宝过敏,母乳妈妈该如何忌口,家有敏宝的进
⭐️过敏是宝宝常见的问题，除了查找过敏源，饮食上也要注意忌口哦~
⭐️1、乳制品：牛奶、羊奶、马奶都可能导致宝宝出现不同程度的湿疹和皮肤过敏。对于已经有过敏症状的宝贝来说，可以先暂停喝这种乳品一段时间。如果停止喝这种乳品后，宝宝的症状好转或消失，那么就说明是这种食物引起的过敏反应。
⭐️2、鸡蛋：蛋清中的卵白蛋白是小分子的蛋白，是最常见的蛋白质过敏原。有些宝宝吃鸡蛋会出现呕吐、腹泻等急性食物过敏反应，严重者甚至会出现哮喘和过敏性休克等症状。宝宝的肠胃功能尚未发育成熟时更容易出现过敏反应，所以妈妈要谨慎喂养😞
⭐️3、豆制品：黄豆、黑豆、绿豆等都可能导致孩子出现不同程度的消化不良以及湿疹和皮肤过敏等问题。不过不用担心✌🏻大豆类食品含有的蛋白质属于植物蛋白，比动物蛋白更难消化吸收，所以建议在宝宝6个月以后再添加这类食品。
⭐️4、坚果：花生、瓜子等富含不饱和脂肪酸的食物也很容易导致宝宝过敏，但坚果里的营养丰富，对宝宝的大脑发育很有帮助💯。因此对于6月龄以上的宝宝来说，可以将这些小颗粒作为辅食添加给宝宝食用。
编辑于 2023-09-15
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