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小孩积食便秘吃什么食疗
🌈小孩积食便秘，不严重的可以试试用食疗方法来改善。
🌸首先就是多吃粗粮和蔬菜水果，饮食结构要合理，不要总是吃肉类的食物。如果孩子不太喜欢吃蔬菜的话，可以用其他的食物代替，比如胡萝卜、玉米等都是能够促进消化的食物，对改善积食很有帮助的。
👉其次就是每天让孩子喝点益生菌，调理肠胃，增强消化能力。平时还要多喝水，促进肠胃蠕动。
🌸还有就是要少吃零食和油炸食品，孩子的脾胃功能本身就比较虚弱，这些食物不容易消化而且还会刺激肠胃，很容易引起消化不良和积食便秘的问题。
‼️除了上面介绍的方法之外，还可以给孩子服用一些健胃消食的药物来调理身体，要注意在医生的指导下用药。
宝宝积食了该怎么办？
1️⃣小儿推拿：揉板门开胸利膈、清大肠、清脾经（清大肠位置：指尖至指根呈一直线），若孩子大一些可推四横纹（由掌根推向手指横纹处）或清胃经（由腕横纹推向拇指端）。
2️⃣药物治疗：如益生菌等调节肠道菌群、促进胃肠动力的药物等；促胃肠动力药物一般为多潘立酮片、甲氧氯普胺片等，需注意用药时观察孩子的情况；助消化药物有山楂丸、健胃消食片等；通便药可用乳果糖口服溶液。
3️⃣调整生活及饮食习惯：给宝宝养成定时、定量进餐的好习惯；科学喂养，及时添加辅食；荤素搭配，营养均衡；避免暴饮暴食；少给宝宝吃高蛋白、高热量、不易消化的食物；饭后可适当按摩腹部或者让宝宝散步以促进消化。
编辑于 2023-09-15
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