👉宝宝辅食添加顺序及注意事项
1️⃣辅食添加的原则:
(1)一种到多种,由细到粗
先尝试一种食物,观察孩子能否耐受。再逐渐增加种类。
(2)从少到多、由稀到稠
一开始不要吃太多,待宝宝适应后再逐步加量;如吃粥或米粉时需注意冲的稠一点,以免出现肠胃不适。
(3)由细到粗,过渡时间不宜过长
从泥状食品过度到碎末状或小丸状的食物一般需要2周以上,从糊状食品过渡到软饭一般需要4-6周的时间。
👉适合月龄辅食表:0~6月适用辅食表图如下⬇️ ✅主食类
✅果泥
✅蔬菜汁/泥 ✅肉禽蛋类食物🥩
✅鱼泥 ✅粥类食物 🍲
✅菜泥 ✅肉末类食物 🥚
✅烂面类食物 🥢
✅馒头类食物 🍣
✅饼干类食物 🍞