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宝宝便秘 ,可以吃香蕉通便嘛?
香蕉能润肠通便 ,但是只适合轻度便秘的宝宝吃。
因为宝宝的消化功能还不成熟，胃肠蠕动慢，加上吃的食物过于精细，所以很容易出现消化不良、积食、上火等情况。
如果宝宝偶尔有几天大便干燥或者排便困难的情况，可以给宝宝吃一些香蕉来改善便秘情况 。
但是要选择熟透的新鲜香蕉 ，且一次不能摄入太多，建议每天吃1根左右即可。
❌生香蕉性质寒凉且味甘，具有润肺清热的作用。对于刚添加辅食的宝宝来说，肠胃比较娇弱，吃过量就可能导致腹泻或腹痛。
对于需要多吃水果补充维生素C的孕妈们🤰🏻，可以选择梨子、桃子等温性水果来满足自己身体所需。
编辑于 2023-09-15
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