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后悔没有早点补!宝宝方颅竟然是因为缺钙!
🌟前段时间宝宝体检的时候发现有O型腿，检查结果是缺钙的，然后医生说要补钙，可是我家宝宝一直不爱喝牛奶🥛，我怕他抗拒不肯喝奶还要吃钙片太麻烦了。
❓我就想着不如试试口服液吧，没想到竟然真的有用！
🥰现在我家宝宝每天都会喝上一点牛奶补剂~👍🏻
✨今天分享一下我的补钙经验：
✅1、想要补钙一定要先去检查宝宝的微量元素是否达标，如果低于标准值就要及时补充了。可以给宝宝买些测微量元素的仪器在家测试下，也可以到医院抽血检测～
✅2、补钙不是越快越好，一般建议在两岁之前补足300-600mg/天的钙量就可以了，过量的补会导致孩子出现肾结石或者骨骼过早成熟等问题。
✅3、首选鱼肝油和维生素D是最有效的补钙方式，每天一粒就可以啦～其次还有葡萄糖酸钙锌口服液和碳酸钙颗粒都是不错的选品～另外像乳清蛋白粉、益生菌这些对促进宝宝肠道吸收也有很好的帮助哦～
✅4、平时多带宝宝出去晒太阳有助于体内合成更多的维生素D哦～要注意的是不能隔着玻璃晒太阳哦～因为紫外线不足的话就不能达到最佳的效果。
编辑于 2023-09-15
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