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主任说:儿童骨折后吃什么好?
✨儿童骨折吃什么好?
✅1.维生素D。骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素d的食物。
✅2.钙。是骨骼成长的基础，骨折后多吃富含钙的食物，有助于孩子骨头早日康复。
✅3.锌。骨折的孩子往往食欲不佳，应多吃些含锌的食物如动物肝脏、海产品、黄豆等。锌可减少睾丸癌发病。
✅4.蛋白质。蛋白质能促进伤口愈合，增加受伤肢体的抵抗力，可以选择瘦肉、蛋、奶等食物补充蛋白质。
✅5.纤维素。饮食中缺乏纤维素将导致骨质疏松，消化不良和贫血等问题，所以多食用蔬菜、水果等天然食物摄入纤维素有利于骨折宝宝恢复身体哦!👍
编辑于 2023-09-15
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