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宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘吃什么好呢？很多宝妈都在为这个问题发愁，下面我们就来聊聊吧~
👉🏻对于婴幼儿来说，因为吃的都比较软烂，所以肠道蠕动会比成人慢一些。而吃进去的食物如果没有及时的被消化和吸收，就会导致大便干结，排出困难。😞
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❌那么宝宝便秘吃什么好呢？应该多吃一些富含粗纤维的食物。可以给宝宝吃一些胡萝卜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜。
👉🏻除此之外还可以吃一些富含B族维生素及润肠通便的食物，比如小米、玉米、红薯等。
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⚠️不过需要注意的是有些食物对便秘没有任何作用，反而会让便秘加重，要格外注意。比如辛辣刺激性食物以及高蛋白高脂肪食物。这些食物容易增加胃肠道的负担，让便秘更严重。
👉🏻另外还要注意不要吃过多的补品，尤其是蜂蜜水，因为其中含有比较高的激素成分，不仅没有治疗效果，反而还会加重孩子的便秘症状。
编辑于 2023-09-15
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