宝宝咳嗽做小儿推拿有用吗?

很多宝妈们都知道小儿推拿的好处，比如：增强宝宝免疫力、促进生长发育、开胃助消化等，那么小儿推拿对缓解宝宝咳嗽有没有好处呢？

答案是肯定的！

✅小儿推拿对于感冒咳嗽有奇效

👉🏻感冒分风寒感冒和风热感冒两种类型。儿童咳嗽分外感咳嗽和内伤咳嗽。其中，95%以上的孩子属于普通感冒，即“风寒型”感冒。这种感冒主要表现为发热、鼻塞、流清水样鼻涕、咽痛、头痛等症状，通常一周左右症状就会自然消失。用下面的推拿手法按摩这些穴位，效果较好：

1️⃣揉推膻中穴300-500次

膻中穴位于两乳头连线的中点处，揉推此穴，能宽胸理气，调畅气机，止咳化痰；

2️⃣揉肺俞穴200-300次

肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右对称；

3️⃣揉按足三里3-5分钟

足三里在小腿前外侧犊鼻下3寸处，犊鼻与解溪连线上取穴。常按此穴可补中益气，调和脾胃，驱除表邪；

4️⃣清天河水100次左右

天河水位于前臂正中，自腕至肘呈一直线；拇指指端至肘横纹呈一条支脉；腕横纹至肘横纹呈一直线；食指中节桡侧缘凹陷处；腕横纹至肘横纹呈一条支脉；小指尺侧至指根成一直线。一手全任脉之气为源，一手全阳经之气为导引行经上肢者，故天河水具有清热解表的功效；

5️⃣揉外劳宫3-5分钟

外劳宫穴位在大鱼际外侧边缘凹陷处；

6️⃣开天门3-5分钟

天门穴位于两眉毛正中至前发际成一直线；

7️⃣推脊50次左右

脊柱两侧1.5寸处；脊柱两侧分布有许多经络上的腧穴;脊椎属督脉，督脉为阳经之海；推脊可通达阳气，调理脏腑；

8️⃣揉风池3-5分钟。风池穴在后颈部枕骨下两大筋即脖颈后方凸起筋凹陷处；

9️⃣开璇玑1-2分钟。璇玑穴位于肩胛骨内侧,冈上窝中,岗下窝底;

以上几种手法交替进行操作皆可达到较好的效果。具体操作方法请咨询中医师或专业推拿师哦~