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秋季天气干燥，宝宝经常半夜流鼻血，怎么办？
🌈最近入秋了，天气也慢慢变得干燥了，宝宝们很容易流鼻血。我家小虎虎就是昨晚突然流鼻血了，还好我平时比较注意护理孩子。
🌈下面我就把我在日常中护理宝宝流鼻血的经验分享给大家~
1️⃣ 晚上睡觉前用海盐水洗鼻子
每天晚上睡前给宝宝清洗鼻腔分泌物和鼻痂，防止发生感染。可以用0.9%的生理盐水喷剂（海盐水），方便又温和不刺激。用起来冰冰凉凉的很舒服，可以舒缓鼻粘膜的红肿疼痛。冲洗干净后，再用干净棉棒沾取碘伏轻轻涂抹在鼻孔内壁，保持局部清洁干爽。
2️⃣ 室内湿度要控制好
秋季空气本来就很干燥，容易让宝宝的鼻腔变干，从而导致出血。所以家里一定要常备除湿器或加湿器哦~建议湿度维持在50%-60%左右是比较合适的！
3️⃣ 饮食多补充维生素A、维生素C
秋天是进补的好时节，除了多吃肉蛋鱼虾等高蛋白食物外，还要适当给孩子吃一些胡萝卜、白萝卜、大白菜、苹果等蔬菜水果，这些食物里含有多种维生素及矿物质,能促进鼻黏膜进一步修复。
4️⃣ 少吃易上火的食物
中医认为：胃热容易导致鼻出血。如果孩子平时喜欢吃油炸辛辣食物或是羊肉等温热性食物的话，就要尽量控制他/她的进食量了。
❤️除此之外还有一些其他方法可以有效预防宝宝流鼻血哦！比如:多喝水、多运动、少抠鼻子、睡前不要剧烈运动等等。
编辑于 2023-09-07
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