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五个月宝宝吃什么水果最好
✅宝宝吃水果的好处
✅什么时间段给宝宝添加辅食最好？
✅添加辅食要注意什么？
❌果汁饮料不可以作为宝宝的食物替代品。
🔶可以给宝宝吃的水果：
1️⃣香蕉、猕猴桃、草莓、桃子等富含维生素C和B族维生素的，含铁丰富的水果，如：奇异果、橙子、橘子等。
2️⃣芒果、火龙果等富含维生素A的水果，这些水果都是可以吃的，但是要适量不能多吃，尤其是带核的水果一定要小心避免误吞卡住气管。
3️⃣木瓜、李子、无花果等富含维生素E的水果，这些水果是可以吃的，但是由于其热量较高所以不能多吃。
4️⃣葡萄、菠萝等富含消化果胶的水果，这些水果是可以吃的，但是需要削皮并且切成小块儿放在勺子里喂宝宝。
⚠️需要注意的点：
1️⃣没有完全熟透或者变质的都不要给宝宝吃；
2️⃣尽量选择一些相对安全且不容易引起过敏的水果；
3️⃣一次进食量不宜过多，以免加重宝宝的肠道负担造成腹泻；
4️⃣如果有过敏史的话，添加前先做过敏测试再决定是否继续添加。
编辑于 2023-09-15
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