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宝宝便秘大作战!亲测妙招搞定宝宝排便难!
便秘是宝宝成长中经常出现的生理现象，尤其是1岁以内的宝宝更容易出现便秘的症状。
🌟首先我们要知道什么叫做便秘？
👉便秘是指每周排便<3次或便便又干又硬，排出困难；时间长了可能会有肛门裂出血、疼痛等不适感。
✅那如何预防宝宝便秘呢?
①合理添加辅食：遵循由一种到多种，由软到硬的顺序添加;循序渐进地从全谷类食物过渡到其他正常饮食直到整个食物过渡的顺序。
②每天保证足量液体和含有丰富纤维素的新鲜蔬果摄入;确保膳食中的钙、铁及锌充足。
③每日安排一定的时间帮助宝宝进行排便训练，给予充分的鼓励。在排便时可以用抚触油按摩腹部，增加肠道蠕动功能促进排便。
④帮助宝宝养成规律入厕的好习惯，不要过度干预宝宝的自主行为。当宝宝不愿上厕所时，父母可以耐心疏导或者陪其一起玩耍转移注意力等方式来缓解这种情况。如果不能缓解就要及时就医了~
编辑于 2023-09-15
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