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宝宝辅食:蕃茄玉米粥
✅辅食是为了满足婴儿生长发育的需要，包括营养素及能量的补充，最终目的是保证婴儿时期营养充足，良好生长发育。
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🌟辅食添加的时间与顺序？
推荐在婴儿满6月龄前开始添加辅食，最迟不晚于生后8~10月龄；纯母乳喂养原则上鼓励全母乳喂养至2岁或以上。
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❤️辅食种类如何选择？
根据婴儿的月龄、体重来选择食物类型和数量。从一种到多种，逐渐增加种类和数量。遵循由少到多原则添加。一般而言，婴儿期应先强化铁的米粉，再逐步过渡到软饭、烂面等主食；蔬菜水果建议从新鲜的半成品食材（如泥粥)开始添加。
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✅辅食有哪些禁忌？
①禁止食用含神经毒性的蘑菇（致命鹅膏菌、白鹅膏菌）、河豚及其他有毒动植物；②避免食用未清洗干净或没煮熟的蔬菜、鱼、贝类、肉类等；③禁止食用含亚硝酸盐类食品添加剂的各种罐头食品（如罐头肉汤)、熏肉（烟熏肉、腊肉)及腌渍食物（如泡菜)、发霉变质的食物；④禁止给婴儿喂过量的盐及调味品，以免影响婴儿的身体发育和饮食习惯。
编辑于 2023-09-15
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