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宝宝辅食|虾的4种做法|让宝宝多吃点蔬菜
🌈虾类食物的营养价值很高，味道鲜美，口感滑嫩、营养丰富，宝宝吃虾可以促进身体发育，提高免疫力。
🌸今天给大家分享几种虾的简单做法👇🏻
⭐️1.清蒸虾肉
食材：虾仁、葱、姜丝、香菜叶、盐。
做法：将虾仁冲洗干净，加入适量盐调味，腌渍几分钟；葱姜切丝放入碗中，再在上面放上腌好的虾仁；盖上锅盖大火蒸8分钟即可出锅啦！
⭐️2.虾仁蛋饼
食材：虾仁、鸡蛋、面粉、油、盐。
做法：准备一碗冷水把打散的鸡蛋倒入碗中备用，等水温降到30度以下时慢慢倒入，然后再加入少许盐搅匀；小圆饼的做法就跟平时做蛋饼一样，先将面粉和盐混合均匀后加水和面，再搅拌均匀倒入一平底锅中小火慢炒至微黄即可出锅啦！
⭐️3.香辣虾仁
食材：大虾半只、蒜头5瓣、红辣椒一根（根据个人口味）、生姜片适量、酱油适量、生抽适量、料酒适量、糖适量。
做法：大虾去壳去头洗净沥干水分；大蒜剁成蒜泥，红辣椒切成小块备用；油热后将大虾倒入煎至表面金黄色捞起备用；留少许底油，下蒜泥煸炒出香味后再下入生姜片及辣椒一起翻炒；放入煎好的虾仁及酱油、料酒和少量水小火焖煮一下最后加糖翻炒均匀就可以啦！
⭐️4.番茄青椒拌面
食材：面条一碗 、小葱1棵 、红椒一个 ，青椒一个 ，西红柿一个 ，生抽一勺 ，白糖一点 ，食用油一点 ，香油几滴 。
做法：面条用凉水泡着不回锅煮软后捞出控干水分放入盘中 ，红椒切丝 ，青椒切块 ，西红柿切丁放入碗中 ，浇上生抽 、白糖 、香油 、少许开水调成酱汁倒入面条中拌匀撒上葱花即可
编辑于 2023-09-15
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