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儿童骨折吃什么好得快
儿童骨折吃什么好得快💰
儿童骨折后，除了及时复位、固定外，合理的饮食调养也很重要。一般建议多吃些易于消化吸收的食物，同时配合食用一些高蛋白和高钙的食物来帮助骨骼生长。
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1️⃣蛋白质类食物❗️
儿童骨折后要多补充蛋白质，尤其是植物蛋白和动物蛋白。比如可以吃些瘦肉、蛋类、豆制品等富含优质蛋白的食物，这样可以帮助愈合的骨痂长得更快一些。而且需要注意的是对某些食物过敏的话一定要慎重进食哦。
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2️⃣高钙类食物❗️
骨折后人体会消耗很多能量，其中也包括大量的钙质流失。所以在平时的饮食中还要注意多摄人一些含钙量高的食物，像牛奶、排骨汤、海带等都是不错的选择，这些食物不仅能够帮助身体补钙，还有益于骨折处瘀血肿胀的消退。
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3️⃣维生素类食物❗️
当发生骨折后还应注意多吃一些含有维生素C丰富的蔬菜和水果，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。不过由于儿童胃肠道功能尚不成熟，所以要避免摄入过多难以消化的果蔬以及粗粮食物。
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4️⃣矿物质类食物❗️
在骨折恢复期要注意适当补钙及锌元素，这两种元素都有利于骨折部位伤口的愈合与修复过程。但是要注意的是过量的补钙会影响其他微量元素的吸收，从而降低儿童的食欲或增加肾脏负担。
编辑于 2023-09-15
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