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那些适合宝宝好吃又通便的水果
🌈宝宝便秘吃什么水果好呢？
可以多吃香蕉、火龙果等软化大便的水果，还有猕猴桃、草莓也可以吃，这些水果富含维生素和矿物质。
除了吃些水果外，还要注意饮食调理，要清淡一些的饮食，少食多餐，尽量吃容易消化的食物。
如果症状比较严重，就要服用促进排便的药物了，比如乳果糖口服液。
另外要多给宝宝喝水，加速胃肠蠕动。
🌈宝宝便秘原因：
1️⃣小儿肠道功能弱，肠蠕动慢导致粪便滞留肠道内时间久。
2️⃣膳食不合理或喂养不当也会引起宝宝便秘的情况发生。
3️⃣未及时添加辅食、没有养成定时排便的习惯，未确保每日充足的饮水量及不足以刺激肠蠕动都是引起宝宝便秘的原因之一。
🌈如何预防宝宝便秘❓
·适当活动以促进肠蠕动；
·养成定时排便的好习惯；
·少吃多餐、增加消化液分泌；
·腹部按摩：顺时针方向按揉婴儿腹部能加快肠道蠕动促进排便；
·训练宝宝规律如厕；
·保持肛门周围清洁卫生；
·合理调节婴儿饮食结构；正常哺乳者每天至少喂6次奶或配方奶；必要时给予口服益生菌调整胃肠道菌群。
编辑于 2023-09-15
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