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孩子脾胃不好 注意“八吃六少吃”
🌈很多宝妈问：
孩子挑食厌食、不长个，脾胃不好怎么办？
其实很多宝宝的问题都是因为脾胃不好引起的。
🌸今天分享8个小妙招给大家✅帮助宝宝好好吃饭~
1️⃣少吃多餐！多吃一些流质和半流质食物！对于小月龄的宝宝来说，吃辅食一定要循序渐进，不要一次喂得太多哦~
2️⃣多吃蔬菜水果！多吃各种不同颜色的蔬菜，每种都要适量吃一些，保证营养均衡~
3️⃣粗粮细做，尽量做得软烂一点！这样容易被宝宝消化吸收哦~
4️⃣不强迫进食！给宝宝一个宽松的环境，不要强迫进食，宝宝就会自然地想要吃了~
5️⃣科学断奶方法！如果宝宝出现积食的情况，可以适当延长断奶时间哦~
6️⃣饮食多样化！注意荤素搭配、粗细搭配，这样才能让宝宝获得多种营养呢~
7️⃣控制零食摄入量！零食虽然好吃，但是对宝宝的肠胃健康影响很大哦~
8️⃣饮食要规律，按时吃饭很重要！家长也要做好带头作用哦~
编辑于 2023-09-15
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