/
链接复制成功，欢迎分享给好友~
宝宝感冒发烧吃这个营养又健康
🌈宝宝发烧吃什么食物可以缓解感冒症状呢？
🍓菠菜：菠菜含有丰富的维生素C，具有很好的清燥润肺、润肠胃、通血脉的功效。
❤️另外菠菜还含有大量的植物粗纤维，可促进肠道蠕动，有利于排毒。
🍇苹果：苹果富含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，具有很好的补益脾胃、生津润燥、润肠止泻等作用。
🍎橘子：橘子含有大量的维生素C和葡萄糖等营养成分，可改善风寒咳嗽，有理气开胃，止咳润肺的功效。
🥒西瓜：西瓜是水果中的佳品，味道甘甜多汁，含有人体所需的多种维生素及其他营养物质，具有清热解暑、除烦止渴的功效。
🥭梨：梨性凉味甘，能生津清热、化痰止咳；有清热解毒之功效。对风热感冒、发热口干、烦躁、便秘、尿黄等都有不错的缓解效果。
👍以上这几种食材搭配起来制成的小方汤不仅营养丰富又好喝可口，既能给宝贝增强体质补充营养还能起到治病的效果哦😘
编辑于 2023-09-15
举报/反馈
