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孩子感冒咳嗽鼻塞怎么办?家庭推拿学起来!
孩子感冒了，鼻塞咳嗽怎么办？
很多妈妈表示刚开始不严重的时候没太当回事，如果感冒严重了才发现感冒了就要吃药打针。小儿推拿除了能缓解感冒症状外，还能增强免疫力哦～今天就给大家分享几个简单易操作的家庭推拿手法👇🏻
1️⃣开天门、推坎宫
患儿取坐位或仰卧位均可。用拇指指腹由眉心呈弧形向上推至发际处（分推前发际和后发际），称为开天门；自眉心向两侧眉梢分推称为推坎宫；双手拇指自眉心向两侧眉梢分推称为运太阳；双手食指、中指自上而下直推至腕部，并分别点揉二马、三关、外劳宫等穴。力度适中。
2️⃣清天河水
患儿取坐位或仰卧位均可。一手握住另手手腕，由上向下直推至小指下端为清天河水；另一手固定患儿前臂的手部，另一手自腕横纹推向肘横纹即为推三关；双手拇指由腕横纹推向肘横纹的同时点按阳池、外关、曲池等穴。力度适中。
3️⃣揉板门
揉板门穴可用揉法也可用掐法或拿法，揉法是固定患儿手掌大鱼际处，两手交替进行，着力于掌根部做环转揉动，动作应柔和均匀；掐法是用拇指甲掐合谷穴；拿法是用拇指和食指的指面分开夹持皮肤稍用力提起捻走搓揉。
以上方法每天坚持按摩一次即可！
编辑于 2023-09-15
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