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忧虑是焦虑吗？
焦虑，是现代人的通病。
我们常常感到自己处于一个巨大的焦虑状态之中，担心着明天会怎样、未来会怎样。
而焦虑的源头，往往是我们内心深处的不安和担忧。
这种不安和担忧，有时候甚至超出了我们的能力范围，让我们感到无所适从。
然而，这种焦虑并不是什么大不了的事情。它其实是人类的一种自我保护机制，用来应对生活中的各种挑战和危险。
焦虑可以促使我们做出一些正确的选择，从而提高生存几率。
如果我们一直处于焦虑状态中，那可能会影响我们的判断力和决策能力，最终导致一系列的错误行为。
所以，不要害怕焦虑的存在。要正确对待它，并学会控制它。
今天小九就来给大家普及一下关于焦虑的知识！🤔
编辑于 2023-10-11
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