焦虑症和抑郁症哪个更痛苦?

😔焦虑症和抑郁症都是比较常见的心理疾病，在很多人看来，似乎焦虑症更痛苦一些。但不管是焦虑症还是抑郁症，对患者的身心健康危害都非常大，而且二者并不能通过简单的症状就进行区分判断，需要专业的医生做出评估诊断。

🌟那么焦虑症和抑郁症哪个更痛苦呢？今天就给大家详细讲讲两者的区别与联系。

1️⃣什么是焦虑症？什么是抑郁症？

👉🏻定义：

焦虑障碍（简称焦虑症），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向。

👉🏻临床表现：急性焦虑发作主要表现为濒死感和失控感，常伴有呼吸困难及严重的自主神经功能紊乱症状。患者表现为坐立不安、搓手顿足、忧心忡忡、不能自控，常常伴有出汗、心动过速或面肌抽搐等。一般持续数分钟到数小时，发作开始突然，终止也突然。发作时意识清楚。身体各部位的肌肉均紧绷或颤抖，瞳孔扩大，包括眼睑、嘴唇和下巴。心跳加快或过慢等植物神经功能紊乱的症状。发作间期常处于焦虑中。

❓为何易将两种疾病混淆？

👉🏻很多朋友一听到“郁”字就觉得可能是气结了或者压抑了才导致抑郁的状态出现，但是这并不对哦~因为从中医的角度来说，“郁”分为「肝郁」「肺郁」「胃郁」「脾郁」「心郁」，所以造成郁病的原因有很多种！比如说长期的紧张压力环境容易导致气机不畅而诱发郁病~因此气结可以引起郁病但并非一定是郁病！！

✅因此我们在平时生活中要保持良好的心态和心情非常重要！！！