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戒酒几天肝脏功能恢复正常
🥰肝脏功能恢复正常了👍
前段时间因为经常喝酒导致肝区不舒服，去医院检查是酒精性肝炎，医生给开了点药，吃了大概40天左右身体感觉好多了。
这段时间断酒中💊的反应比较大，最明显的就是头晕和口渴。
这几天已经戒酒20多天了，身体机能也慢慢恢复了。
✨我为了恢复肝脏的功能做了很多努力：
✅1.戒酒。其实大家都知道喝酒伤身，但是很多人都无法控制自己喜欢的东西，所以只能尽量少喝。我个人在戒酒后身体的各种症状都减轻了很多，而且身体也感觉更轻松了。
✅2.注意饮食。很多人很喜欢吃辛辣的食物或者油炸食品等高热量的食物，这些都会加重肝脏的负担。所以在戒酒后我也注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡健康的食物，比如蔬菜水果等，现在身体的状态比以前好了很多呢。
✅3.适当运动。其实适当的运动可以帮助我们增强体质和抵抗力，同时也有助于让我们的身体更好恢复和修复。我每天会做一些慢跑、瑜伽等简单的有氧运动来锻炼身体。
☺️总的来说，我在治疗期间严格遵循医生的建议并且遵循以上方法进行护理和调理后身体慢慢恢复了健康状态~希望我的经历可以给大家一点帮助哦😘
编辑于 2023-09-15
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