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甲减吃什么食物好 女性 成人
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为特征的疾病。发病始于胎儿及新生儿期，表现为生长和发育迟缓、智力障碍，称为呆小症。成人发病表现为全身性代谢减低，细胞间黏多糖沉积，称为黏液性水肿。根据原发性病因的不同，甲状腺功能减退症可以分为：①原发性甲减：由甲状腺病变所致；②继发性甲减：因垂体TSH分泌减少所致；③第三性甲减：下丘脑TRH合成和分泌减少所致（下丘脑综合征、垂体瘤）。
⭐️哪些食物可以帮助恢复甲状腺功能？
✅1、含碘类食物。缺碘是引起甲减的主要原因之一，因此日常饮食上应给予高碘饮食，如进食海带、紫菜等海产品。
✅2、蛋白质含量高的食物。甲减时人体的小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，白蛋白、γ球蛋白和镁离子减少，因此甲减病人应适量食用高蛋白食物。
✅3、补血的食物。贫血是甲减患者比较常见的症状，因此要适当多吃些富含铁质的食物，如动物肝脏;蔬菜有紫菜、菠菜、芹菜等。
编辑于 2023-09-15
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