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糖尿病人能吃盐须菜吗
✅糖尿病病人可以吃盐须菜吗？
💢其实很多糖尿病人会存在一个误区，就是觉得高钠的食物会导致血压升高，所以就不敢吃。实际上呢，糖尿病患者是可以吃盐须菜的哦。在血糖控制良好的情况下适量吃一些盐须菜是没有什么问题的。
✅盐须菜的功效与作用：
✨清热解毒：中医认为，盐须菜性味寒凉、入肝经、肺经及胃经，具有清热解毒功效。对于热毒引起的咽喉肿痛、面红耳赤等症状有辅助缓解作用。
✨润肠通便：盐须菜含有大量膳食纤维和水分，能润滑肠道，软化大便，有利于防治便秘症状。
✨利尿消肿：盐须菜有利尿消肿的作用，适合水肿患者食用。平时用盐须菜煮水喝，或用盐须菜煲汤喝，都能起到不错的利尿消肿作用。
✅糖尿病人不能吃什么食物？
✅首先肯定是含糖量高的食物啦！像各种糖果点心蛋糕甜饮料等等都是绝对不可以吃的！要多吃粗粮如荞麦黑米藜麦玉米小米糙米等低升糖指数食物。还要注意烹调方式，尽量少油少盐少糖
编辑于 2023-09-15
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