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妊娠期糖尿病也可以放心吃的赤藓糖醇甜品
👉🏻妊娠期糖尿病的准妈妈们都知道，血糖高一点就要控制糖分的摄入量了，甚至还要忌口。
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但是甜品对于吃货准妈妈们来说就像是蜜饯一般。
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可是为了自己和孩子，又不能完全断绝甜品的诱惑，只能尽量选低卡、低糖类的甜品啦。🤦🏻♀️
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赤藓糖醇是一种从海带中提取出的天然甜味剂，低卡低糖。它的热量只有蔗糖的一半左右，不会引起血糖升高和胰岛素抵抗；同时赤藓糖醇可溶于水且溶解性很强，在食品加工过程中不需要添加别的添加剂就能使用。👍🏻
所以赤藓糖醇非常适合作为孕妇和糖尿病人使用的代糖甜味剂呢！🥰
我平时会买一些赤藓糖醇小零食来解馋，比如奇趣脆片这种薯片中的“清新型薯片”。🍠
它除了无蔗糖、低脂、0脂肪以外，还是无盐的哦～👍🏻
而且我还经常用来做糕点类食物呢！🎊
编辑于 2023-09-15
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