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脉搏正常一分钟多少次
👉脉搏正常一分钟多少次？
🌟脉搏指的是人体体表可触摸到的动脉搏动。脉搏频率是心率，脉搏正常范围为每分钟60~100次/分，平均为每分钟72次/分左右。成年人如果脉率大于每分钟100次，则为心动过速；如果脉率小于每分钟60次，则为心动过缓。儿童会出现生理性异位脉搏增快的情况，婴幼儿心率每分钟可达130~150次/分；学龄期儿童为80~100次/分；青少年的心率为60～100次/分。
🌟正常人在安静状态下，脉搏会随体温、情绪等因素变化而有一定波动，但不会持续超过正常的波动范围。
✅平时生活中应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防各种心血管疾病的发生。饮食上注意低盐、低脂、优质蛋白的摄入，并适当进行体育锻炼以增强体质。当出现胸闷、气短、心慌等不适症状时应及时就医检查。
编辑于 2023-09-15
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