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最全| 糖尿病人哪些食物能吃哪些不能吃?
🌈糖尿病患者的饮食禁忌有⬇️
1️⃣高糖食物：蜂蜜、白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、水果糖、蜜饯、水果罐头（含糖量居上)、汽水、果汁（含糖量均较高）、甜饮料（如可乐，雪碧）、冰淇淋、饼干、蛋糕、果酱
2️⃣高胆固醇食物：动物内脏(肝肾等)、鱿鱼、鳗鱼、肥肉、蟹黄、蛋黄、奶油和猪脑等
3️⃣高脂肪食物：五花肉、排骨、肥牛肉。烤肉等
4️⃣高钠食物：咸菜类食品（如榨菜)及腌制类食品 （如咸鸭蛋）。各种炒货和调味品。各种火腿肠。熏肉。腊肉
5️⃣辛辣刺激性食物：辣椒、洋葱 、生姜蒜 、花椒和胡椒之类调味品 。芥末和咖喱粉
6️⃣不能饮酒：特别是白酒。啤酒也要少喝，红酒可以适量饮用
7️⃣糖尿病患者要控制总热量的摄入，按照自己的身高计算出标准体重值乘以每公斤体重每天所需的热量就是自己每天的摄入热量范围了。
编辑于 2023-09-15
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